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2016年8月27日 星期六

[書籍推薦] 跟父母內心有許多糾結的人 可以看的五本書

對於父母,內心有很多的矛盾,他們也不是對我不好,但我每次想靠近一點總是會受傷。

保持遙遠的距離,又會覺得自己不孝(因為他們對你很好),在靠近與保持遙遠之間,不斷擺盪,內心總是痛苦不堪,不是責怪自己,就是想責怪父母,責怪父母到頭來又是怪自己怎麼可以這樣做。

幾年來,不知道為了自己的父母流過多少次眼淚。

但在幾個禮拜前,突然想通了,就是找到一個可以跟父母相處的方式與想法,而不會讓自己不舒服。

我不知道跟看這些書有沒有關係,或許有關係或許沒關係,但至少表示,不管我與父母的關係多麼痛苦,我都沒有放棄,每個人跟父母都只有一套自己才懂的邏輯與痛苦,所以這些書,多半都只能參考用,讓人一邊閱讀一邊想著:「哇,原來他/她有這樣的爸媽,但是他/她用這樣的方法與心態面對阿~」

以下的推薦,我並沒有按照閱讀順序,請大家隨意去圖書館借來看,圖書館都有。

《菊次郎與佐紀》 北野武著



這是一本很薄的書,一、兩個小時即可看完,而且非常好看!

滿輕鬆的,時常看得哈哈大笑,前面寫媽媽的故事,後面寫爸爸的故事。

北野武是個率性的男生,所以對管太多的媽媽不滿、對很廢的爸爸也看不順眼。

但明明自己也不怎麼樣。

看這本書,很奇妙的是,明明有時候可以體會北野武的心情,但又會覺得,北野武憑什麼這樣評論自己父母阿,但其實這些心理的聲音,很多時候都是在對自己說,用一種抽離出來、看第三人的角度,來檢視自己對家庭關係的看法。

這本非常非常推薦(就算沒有父母關係問題的人,這本也很值得看,因為就是一本很好看的書。)


《何不認真來悲傷》 郭強生著



這一本書很悲傷,但非常好看。

是作者照顧失智父親的親身經驗,但過程中,總是會不斷回憶小時候自己的家庭、手足與母親。

看這本書,會讓人不斷省思自己的家庭與手足關係,也彷彿提醒自己,我在意的許多小事,放在疾病面前,都十分渺小,而且等到父母其中一人生病時,我能夠給予怎樣的付出與照顧,現在的人生安排,總有一個時段,要把照顧與陪伴父母的可能性給排進去。

這本書是我去年的時候看的,印象中邊看邊哭,哭得好慘。

想要大哭的人,推薦看這本書。

《我媽媽的寄生蟲》 林尉昀著


這也是一本,作者因為父母的因素而自我糾纏多年的一本書。

從她是孩子,到她出國想證明自己,再到她成為母親的故事。

裡面有一段,她說她想證明自己,而做了許多事,但其實根本不知道在證明給誰看,這一段我超級可以體會,因為內心深處覺得自己很沒價值,所以想要透過一些事情來得到肯定與價值,不過,說穿了,都是自己看自己的方式。

不過這本書我覺得唯一有個缺點,就是作者敘述的時候,使用太多括號做補充說明了,讓人閱讀得好累。

但整體而言,就內容來說,是一本十分推薦的書。

《靜子》佐野洋子著



作者的書跟繪本我都很喜歡,記錄癌後平淡生活《無用的日子》、繪本《我是貓耶》(有被改拍成舞台劇,當時還開心得跑去看)、繪本《我的帽子》、繪本《老伯伯的雨傘》等都非常喜愛。

靜子是她的母親,母親過世後,她才出這本書,不過書封上她直接寫「給她從未愛過的母親」,當時書一出,造成許多讀者一片譁然,「女兒可以不愛母親嗎?」

我一邊抱著罪惡感、一邊閱讀這本書,比較可惜的一點是,這本是她癌後所寫,所以有些地方是重複描述、或細節有點反覆,但並無損於這本書的價值,自然也是好書一枚,但推薦度沒有前面幾本那麼高,一來是時代變化有點大,二是描述的重點不大一樣,但這本書也有一定的水準,只是因為我看過她其他作品,相較之下,更喜歡其他本書而已。

《擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅》周志建著



作者是諮商師,本身也有跟母親相處的痛苦,透過敘事治療,慢慢的修復自己與母親之間的關係。

這本雖然偏諮商輔導,但整個閱讀過程是舒服的。

有點像,作者自己示範,如何拿敘事治療用在自己與母親身上。

有一些句子我還滿喜歡的,有學起來,有一些觀念可能也有跟著改變吧。

(不過不知道為什麼,這一本閱讀到後來我會有點膩,不過其他人閱讀倒是頗給好評就是。)

整體說起來,對我而言,不斷的閱讀、參考他人經驗、學一些方法與觀念,對我無形之中幫助是很大的,或許很多觀念,只靠自己無法面對,也或許很多觀念,知道了但需要時間才能消化,總之,我將這些有幫助過我的書,分享給大家。



2015年9月12日 星期六

[書籍推薦] [諮輔類] 歐文亞隆書籍心得整理 part1

我覺得我有一點把嗜好當論文做的傾向,每次遇到的喜歡的電影、喜歡的書,就會把導演跟作者的歷年來作品全部都看個遍,順便再研究他整個背後的作品演變過程,以及他的思想脈絡。

也因為喜歡一個人太累,因此不太容易有這樣欣賞的導演或作者,但歐文亞隆就這樣被我遇上了。目前看完《叔本華的眼淚》、《當尼采哭泣》、《愛情劊子手》、《媽媽與生命的意義》、《診療椅上的謊言》,手邊還有他另外四本書與一DVD,那些就會放在part2來記錄了。

這邊介紹的五本書裡面,非常推薦的有三本,分別是《診療椅上的謊言》、《叔本華的眼淚》以及《愛情劊子手》;普通推薦的是《當尼采哭泣》,最最不推薦的是《媽媽與生命的意義》。

不過,目前閱讀到現在,真要說的話,我覺得歐文亞隆的書最大的敗筆大概就是封面真的很醜吧,自己看著書封都想嘆氣,好沒有質感。

我是一個會有一點以貌取書的人,目前閱讀的這五本,對我來說,沒有一本封面有及格。



2015年9月9日 星期三

[書籍推薦] 中年人為主角的小說

一直對平淡生活的小說有著難以述說的喜愛,覺得人生每一天都是由小小的努力所累積而成的,努力過後還是有哀傷,哀傷後也會有幸福,這些起起伏伏,都是生命的一部分,所以特別喜歡描寫生活細節的小說。

到了中年,很多習慣都已經定型了吧?例如喜歡喝紅茶不加糖,喜歡寧靜的空間,常常開口喜歡教訓人還是懷疑自己?到中年的時候,是容易放棄的性格呢?是還會常跟爸媽爭吵的類型?是對金錢計較還是大方的性格呢?中年人的故事,每一個都讓人覺得不平凡。


而中年人的心境或許更為複雜,單身也好、女性也好、失業的男性也好,每一個中年人,都有著屬於自己的故事。

2015年7月30日 星期四

[書籍推薦] 微塵眾1-4 (紅樓夢小人物) + 夢紅樓

平常不是蔣勳粉絲的人,也很適合閱讀《微塵眾》;儘管從來沒看過紅樓夢原著也沒關係,因為大家也都沒看過。

《微塵眾》目前出到第四集,蔣勳說他打算一共出五本就結束。這個系列主要是在描述賈寶玉、林黛玉、薛寶釵以外的所有人,也就是說,平常我們聽到紅樓夢都只會想到耳熟能詳的主角,這次卻成為了配角。




2015年7月29日 星期三

[電影心得/書籍推薦] 是枝裕和導演作品+宛如走路的速度

喜歡侯孝賢導演作品的人,可以看這位導演的作品。
喜歡侯孝賢導演作品卻又覺得太慢看不太下去的人,可以看這位導演的作品。

他的作品淡淡的,卻又比侯孝賢導演的步調快一些,偏偏又很貼近生活,常常容易讓人反思,我很喜歡。

我想分享他其中五部作品的心得以及他的一本書。

無人知曉的夏日清晨,Nobody knows
橫山家之味,Still Walking
空氣人形,Air Doll
奇蹟,I Wish
我的意外爸爸,Like Father, Like Son

電影的名稱,其實我覺得英文片名比中文片名更貼切,每一次看完電影,再回過頭來看英文片名,都覺得更能打動人心。

選擇看這五部片的原因,是因為台北市圖書館免費借到(請大家善用資源囉),所以就很順的把五部看完了。

2015年7月28日 星期二

[書籍推薦] 貓咪這樣教,主人好快樂!




最近看貓咪書,大力推薦這一本。

作者是行為治療師(台灣人),裡面關於對貓咪的介紹,與一般貓咪介紹的書不同,沒有介紹貓的品種、養貓要準備哪些器具、或是貓幾公斤要吃多少克的糧食等指南,這本比較偏實務經驗。

對我來說,用貓咪能接受的方式去愛貓咪,是最重要的事,要做到這一點,先決條件就是了解貓咪,而當貓咪跟人類的生活有摩擦時,該怎麼用貓咪了解的方式去『教』他,這本寫得清清楚楚。

2015年7月3日 星期五

[書籍心得] 喵叫你來,還不小跑步! 系列書





我覺得養貓的人這兩本一定要看,實在太好笑了!

我自己是養貓一年的新手,在這之前,身邊的人沒有養貓,我也從沒接觸過貓,對貓的了解,像張白紙一樣,都是從這一年才開始慢慢添加上去。