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2014年1月13日 星期一

[輔導諮商] 精神疾病與自殺

今天去聽這類相關課程的研習,就想把聽到的在這邊分享。

很少有人能夠上一堂『認識自殺』的課吧?如果我們能對自殺有完整的認識,或許有時候,我們可以避免一條人命的喪失。

自殺的人,一定是有一個衝動,那個衝動一過,或許他就不會自殺了,但也有可能,他本來在猶豫要不要自殺,結果突然受到什麼刺激,一衝動,就去自殺了也有可能。

但這樣子聽起來好像很可怕,誰知道我們會不會做什麼事就刺激到人家?

但其實,自殺的個案裡頭,有98%的自殺死亡者罹患精神疾病。想想看,每個人都有遇到挫折與感到痛苦的時候,但大部分的人並不會因此選擇自殺,會選擇用自殺這個方式去處理,比較常見的類型是『重度憂鬱症』,『酒癮藥癮』,『情緒不穩定人格障礙』。

憂鬱症真的很讓人感到痛苦阿。每個人都有情緒低落的時候吧?笑不出來,沒有食慾,覺得什麼事情都提不起勁,這樣的感受持續個兩天就很讓人受不了了,但憂鬱症患者,承受著這樣的感受超過兩週以上,而且因為社會上一般人的誤解,覺得遇到一點小事就得到憂鬱症,也太沒用,更是讓人難以啟齒,或是難以面對他人。

情況漸漸嚴重的話(重鬱症),會開始動作說話都變得遲鈍,整天想一直睡,不想醒來,晚上睡不著,凌晨又早起,很煩躁,靜不下來,好痛苦,每天都這樣活著,很累吧?

那來想想怎麼死會比較好吧。