[生活] 記事本

曾經度過一段很低潮的日子，現在想想，是當時的記事本救了我，他讓我看到自己的優點，他讓我學會喜歡自己，到現在，已經不再需要用記事本稱讚自己了，因為我現在已經會隨時在心裡讚美自己了。

我一直有用記事本的習慣，就算已經使用智慧型手機，還是不改用紙筆記事。

然而在我低潮時，決定對自己過一個改變，就是除了記事之外，還要每天在空白的地方，稱讚自己今天做得好的三件事情。

我發現，這樣做，每天的心情都會很好，甚至會想趕快把什麼事做好，這樣等一下就可以寫在筆記本上，稱讚自己。


就算沒什麼特別的大事，但光是『充實的生活』這一點，也可以稱讚，或是『今天把很多生活雜事都辦完了，這麼麻煩的瑣事一天就做完，很不錯喔！～』

總之，至少三件，生活中類似『今天好準時』，『有進步阿』，等等，都是可以被稱讚跟肯定的主題。

例如：『今天下大雨，但我還是準時上班喔，真是超棒的！(加一個愛心)』

我想，一個常常需要別人稱讚自己的人，內心深處，其實最覺得自己不值得稱讚的人，就是自己，所以才會想要獲得別人的稱讚跟肯定。

沒有人會24小時看你做了什麼事，自己的辛苦、進步、堅持、努力都只有自己才看得到，既然如此，就自己稱讚自己吧！一開始我稱讚自己，感覺還怪怪的，現在就真的覺得，自己很不錯。

因為，每天真的都過得很好阿！！！這麼努力踏實的過日子，為什麼不能多肯定自己一些呢？人嘛，總是要自我感覺良好，才會開開心心的:)

所以，記事本上，寫滿了密密麻麻的字，都有時候一週這樣看下來，會發現，原來自己真的很不賴！