[生活] 記事本

曾經度過一段很低潮的日子，現在想想，是當時的記事本救了我，他讓我看到自己的優點，他讓我學會喜歡自己，到現在，已經不再需要用記事本稱讚自己了，因為我現在已經會隨時在心裡讚美自己了。

我一直有用記事本的習慣，就算已經使用智慧型手機，還是不改用紙筆記事。

然而在我低潮時，決定對自己過一個改變，就是除了記事之外，還要每天在空白的地方，稱讚自己今天做得好的三件事情。

我發現，這樣做，每天的心情都會很好，甚至會想趕快把什麼事做好，這樣等一下就可以寫在筆記本上，稱讚自己。

[生活] 高雄哈瑪星

先推薦高雄的旅宿--六合客棧 （https://www.facebook.com/6house?fref=ts ）。

這間等級有歐洲的青年旅舍水準，強烈建議背包客可以來這裡住。

首先是地理位置，靠近美麗島站，也靠近高雄火車站，基本上是方便的。

第二是可以讓一個人旅行的背包客住六人間，這對習慣一人旅行的人來說是一大福音。

第三是裡面的設備，有提供洗衣機，也有提供吹風機、沐浴乳、洗髮乳。如果沒有帶毛巾，他還有提供租借服務，一次10元，牙刷忘記帶，也可以跟他買，一支5元付牙膏。有旅客忘記把洗面乳帶走，或太重想要丟掉的，他們都會收集起來，提供給忘記帶的旅客使用。

還有，他們有飲水機，冷熱水都有提供，也提供免費的茶與咖啡，還有提供地圖，也有電腦可以使用，還有WIFI。

最棒的是，還有交誼廳，讓大家坐在那邊吃早餐喝咖啡聊天互相認識，這樣的等級，真的就是歐洲青年旅舍的水準，超級高興在台灣可以看到。

要去高雄的地方玩，要怎麼走，他們都會詳細又熱心的解釋。

這邊也有英文的服務，所以滿多外國人也住在這裡的，昨晚去住，就有看到澳洲人與德國人，之前看留下的訪客資料，馬來西亞、香港、日本等都有旅客來這住。

[生活] [書籍] 舞蹈外行看林懷民與雲門

記得讀大學時，有一天晚上看到雲門舞集要來表演的宣傳，當時我還對這表演嗤之以鼻。

豈料過了數年，我竟會成為一位小雲門迷，這真是讓人始料未及。

我非常非常喜歡林懷民，但這篇我卻想推薦一本書，叫做「這些雲門舞者」。

可以看到被林懷民老師底下訓練出來的舞者，他們自己選擇舞蹈的人生故事，以及當林懷民老師私底下訓練舞者的真實模樣？

這本書讓我看的會偷偷笑出來，又會偷偷擦眼淚。

其實林懷民老師的故事大家都耳熟能詳，但是舞者的故事與名字我們卻一點也不知道，這本書有很多我很喜歡的段落與情節，當然也很喜歡他們描述的『林老師』模樣。

原來舞者也是普通人，會煮飯，會佈置家，假日放假會想回家陪伴爸媽，也會結婚生子，也會質疑自己是不是真的想跳一輩子的舞，但跟普通人不一樣的地方，就是他們能跟自己的身體對話，很重視內心的平靜，這點讓我很羨慕。

[生活] 大陸的青年旅舍

去大陸，住青年旅舍非常棒。
叫做YHA China：http://www.yhachina.com/

網址上有呈現出，所有有青年旅舍的城市，價格、屋況、住滿率、地址等等，而且一個城市不只一間，所以真的可以慢慢挑選。

另外也可以先在台灣辦一張「YH國際青年旅舍卡」，一張600元台幣，有效期限是一年，去大陸住青年旅舍可以使用這一張，每晚會有5元人民幣的優惠，只要住超過24個晚上，就算划算。

不想依靠這個系統的，還是可以從world hostel網站上面訂，他們會呈現出跟大陸青旅不一樣的青年旅舍，私底下認為，從world hostel上面訂的旅舍，價格稍貴一點（大約貴5塊人民幣），但是品質會比較好，而且充滿一堆外國人。

但是如果想跟大陸人做朋友，那就要從 YHA China這邊的系統訂房。

有要去西安自助的人，我強烈建議去西安要住「漢唐居」（http://www.itisxian.com/index.html），他不是YHA China系統，一個晚上50人民幣，但是，這一間的品質跟歐洲的差不多，晚上還有live的音樂表演可以欣賞，而且，他的床，噢，是大陸青旅裡面我睡過最舒服的床鋪了，他的浴室，噢，是在大陸裡面，我用過最乾淨也會舒服的浴室了，真的，我們大家背包客聚在一起，不是稱讚他的床鋪柔軟，就是稱讚咖啡好喝，或是他的浴室乾淨又舒服。

[生活] 融合教育

前陣子看公視的紀錄片，一個腦性麻痺的孩子Sam去上學的故事。

融合教育是指，將身心障礙的孩子放進一般課程的班級裡，大家一起上課。

越小的時候實施效果越好，因為當時大家受社會的影響不大，小孩子會較有耐心聽Sam說話：『I.............Liiiiiiike...........yeeeeellllloowww.......』或是知道輪椅要怎樣加速跟減速，大家跟一個身體受到限制的孩子交朋友，覺得很快樂又容易。

從這部紀錄片，讓我知道一件事，台灣不是沒有身心障礙者，只是他們都『不見了』。

要怎麼不見？把他們全部抓起來放到一個地方去受教育。

在一般身心都健康孩子的世界裡，他從小就沒有跟身心障礙的人相處的經驗，所以他長大也不知道怎麼跟他們交朋友，甚至根本看不到他們的存在。

人家說，學校是小型的社會，這點我深深同意。

[生活] 父母的期望與衝突

現在回首，才發現自己已經走過這一段。

看看身邊的朋友，許多人都有與父母期望不符的衝突，不管是表面的或內心的。

這種衝突的可能性有很多，有學業上的、有生涯規劃上的、有職業上的、也有擇偶上的。

有的人很幸運的沒有跟父母有這樣的衝突，一個是真的遇到了『只要孩子快樂，不管他做什麼選擇都好』的父母，一個則是剛好孩子的選擇，都符合父母的期望，那這也沒什麼好衝突的。

但是，如果父母希望你結婚，你想不婚；父母希望你做公務員，你想去私人公司工作；父母希望你選A，你想走B，這時候跟父母的衝突就會出現。

有一些比較善解人意的孩子，衝突會在於『如果我做A，我父母就會快樂，那我是不是要去做A讓他們快樂？不然我好像很不孝。』

我覺得，要解決這些衝突，其實要回歸到父母期望的本質---為孩子好。

[生活] 強迫學習的好處？

現在才知道當年受義務教育的好處。

像是，當年被逼著去讀國文課本上的新詩，古文，或是分析白話文的結構，欣賞作者透過文章想要表達的想法，暗諷，或是比喻某些大道理。

或是，高中音樂課，老師花一學期的時間帶著我們整班學生去欣賞音樂劇『悲慘世界』，讓我們跟著唱，讓我們了解其劇情，讓我們用心去感受，覺得音樂真好。當時老師說了一句讓我印象深刻的話，大意是說：『不管你們將來記不記得我，但是我希望你們畢業後，就算沒有音樂課，還是會自己主動去接觸音樂，喜歡音樂，讓音樂在你們生命中佔有一席之地，這樣就達到教育最大的目的了。』

或是，當年的英文課本上，有巴黎的艾菲爾鐵塔的故事，歌劇魅影的故事，馬丁路德 I have a dream的故事，還有默片喜劇大師卓別林的故事。坦白說這些故事，如果不是因為英文課本，我還真不知道這些人這些事。

這些都只是啟蒙，啟蒙是播下了能力的種子，而我可以選擇要不要繼續發揮，但至少，我有『選擇』的機會。

[生活] 羅琳 (J.K. Rowling) 的演講

http://harvardmagazine.com/2008/06/the-fringe-benefits-failure-the-importance-imagination

這是2008年，羅琳在哈佛大學畢業典禮時的演講，長度約20分鐘。

我聽到最後，整個人簡直是快哭了。

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整場演講裡，有三個點我想要回應。

第一，羅琳說， 『責怪父母幫你做人生錯誤的選擇，是有期限的；當你的年紀成熟到能夠掌握自己人生的方向盤時，責任就已從父母轉移到你身上。』

這點我很認同，不管當初父母親幫你做了什麼樣的決定，當你最後有能力替自己人生做決定時，就不該在怪罪於父母親了。我很喜歡"expiry date"這個詞:)

羅琳講到這句，底下的人都拍手認同，我想，不管事大事小，每個人都曾經有責怪過自己的父母亂替自己出主意吧。

[生活] 馬德里的同志大遊行

2011年的7月2號，禮拜六，一年一度的大遊行在馬德里展開。

據說今年有一百萬人特地來馬德里參加這場盛會，在青年旅館中，也遇到一對紐約來的夫婦，今年是第八次參加，根據他們的說法，他們愛死了馬德里大遊行。

這是gay的世界，由gay一手創建的夢幻國度，雖然只有短短的幾天。當時紐約前不久才宣布同性戀可以在紐約合法結婚，我們大家紛紛聊這個話題，紐約夫婦跟我們說，他們前幾天訂婚，這幾個月會忙著在紐約到處參加朋友的婚禮，所以他們想把自己的婚禮錯開，反正已經訂婚了，不急。

這對夫婦當然是gay couple囉～

雖然遊行是禮拜六才正式展開，但是前幾天已經開始醞釀氣氛了，世界各地的gay紛紛抵達這座城市，然後晚上到處去gay區喝酒狂歡暖身。

[生活] 我最最最愛的六人行

看了這麼多年，就突然很想講點什麼。

第一，六人之中，我最喜歡的，是Chandler。

這世界，強勢的人總是居多，因為有Chandler，他們六人才可以維持平衡，我非常喜歡他，常常被忽略，大家都忘記他的存在，六人之中，一定要挑一個人打也是挑他，天生欠揍(?)，但是Ross搬家跟Joey同居，Joey不過數天就受不了了，Chandler當時大學卻可以跟他一起住了四年，說了這麼多，我只是要說，Chandler不是一個容易生氣的人。

他幾乎不會去要求別人，他不會把自己的怒氣發洩在別人身上，他反而都是配合別人的那一個，怎麼能叫人不喜歡？

Joey是太白痴，Chandler一直不斷幫助他，從不計較。

Monica個性強勢，我覺得也只有Chandler可以這樣不計較的包容，而Monica也替自己挑了一個完美的老公。

Ross就算滿嘴碎碎念恐龍阿，歷史阿，Chandler就算張著眼睛睡覺也會有耐心的把他聽完。

Phoebe跟Rachel也沒在怕Chandler的，可以打斷他講話，或是把他的蛋糕打翻，完全不會怕他生氣，他們哪敢這樣對Monica阿？

我覺得，Chandler就是一個地雷很少的人，跟他相處，真的不用太擔心他會生氣。而且他又很好笑，誰會討厭一個這樣的人呢？